Tréninkový kemp Norsko 2025 / Ski test Salomon - Geilo. Předpokládáme dva turnusy. 1. termín - 22.3. 31.3. 2.termín - 29.3.-7.4.(s možnosti využití školy kitování)

Termín

Základní informace

Celou akci aktuálně plánujeme, prosím vydržte na detaily. Kdo by měl zájem můžeme vás nezávazně zapsat na seznam předběžných účastníků, prosím napište nám mail na info@bezvabezky.cz

 

 

Když do Norska, tak na běžky. Zde to vše začalo...

 

Chceme vyrazit do míst, kde je běžecké lyžování součástí kultury a příroda poskytuje dokonalé podmínky. Tento termín volíme z důvodu výrazně prodloužených dnů oproti Střední Evropě a stále ještě skvělým podmínkám na lyžování. I u nás je v tuto dobu skvělé lyžování, ale to jste ještě nezažili to co zažít můžete! Chceme Vás učit techniku na běžkách, ale i poznávat okolí. Kemp tedy bude kombinace našich běžných kurzů a cest do všech směrů.

 

 

Program přechozích kempů:

Lokalita - Norsko - Sjusjoen, Hafjell, Nordseter, Skeikampen)

Odjezd 16.3. cca ve 12:00h. Odjezd z Norska 24.3. dle času trajektu, cca v 10:00h , návrat 25.3. v odpoledních hodinách.

- Ski test lyží Salomon, různé modely, různé délky. Nebudete vědět, které si dříve půjčit. Kvalita lyžování MAXIMÁLNÍ.

- 5 dní lyžování, lekce s profi instruktorem/instruktory

- ranní rozcvičky

- 1x za den trénink s instruktorem na běžkách pro zlepšení techniky a obratnosti. Dle domluvy, všichni dopoledne nebo odpoledne. Klasika i bruslení. 

- videorozbor vaší techniky

- kurz mazání lyží stoupacími vosky

- kurz mazání lyží skluznými vosky

- strečink, kompenzační cvičení, relax

- Foam rolling (od slova foam roller), technika samo-myofasciálního uvolňování (SMR), tedy forma masáže pomocí pěnového válce. (válec musíte mít vlastní)

- zábava formou soutěží a her na lyžích i bez lyží

 

Ubytování:

- V apartmánu dle aktuálních možností. Vytipovaný máme třeba tento dům.

Strava:

- vlastní, předpokládáme vaření společnými silami. Jídelníček si předem schválíme. Ověřeno, každý předvede to nejlepší co umí, jsou to doslova žranice.

Doprava:

- vlastní nebo společná, dle domluvy skupiny. Půjčujeme jednu až dvě dodávky, kdo se první ozve, ten toho může využít. Cena dopravy odhadem 6000,- bez kajuty na trajektu. Cestu budeme kalkulovat dle aktuálních cen.

 

Cena kempu:

8000,- (Je nutné uhradit 1.2.2024, s tím, že je částka nevratná vzhledem k nákladům na ubytování)

Kapacita:

20-30 osob, v případě velkého zájmu navýšíme počet instruktorů.

Cena nezahrnuje:

- cestovní pojištění

- dopravu

- stravu

- zapůjčení lyžařského vybavení(bereme testovací lyže, je tedy možnost vyzkoušet nebo si zapůjčit na celý pobyt)

 

Do 31.12.2023 můžete posílat nezávazné rezervace na e-mail: info@bezvabezky.cz

 

Moc se těšíme na společné zážitky v Norsku.

 

Tým Bezva běžky